Offener Beckenbodenkurs

Ab Februar 2024 immer dienstags 13:15-14:15 Uhr


Der Kurs findet als offene Gruppe einmal wöchentlich statt. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung über die Whatsapp-Gruppe notwendig.   (Aufnahme über Kontaktformular)

Einstieg ist jederzeit möglich. Nach Geburt ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs empfohlen. 

Babys sind herzlich willkommen!

Ort:  Mindful Yoga-Studio  (Heinsestraße 47, 13467 Berlin) statt.

Zeit:   dienstags 13:15-14:15 Uhr

Energieausgleich: Spendenbasiert (10-15€ / Termin empfohlen)

Kursinhalte:

Stärkung der Körpermitte sowie des Beckenbodens unter Einbeziehung aller Körperregionen  

Verbesserung der Körperwahrnehmung 

Schulung der Achtsamkeit 

Verbesserung des Energieflusses im Körper 

Offener Beckenbodenkurs

Ab Februar 2024 

Jeden Dienstag 13:15-14:14 Uhr